Gecombineerde leefstijlinterventie

Veel mensen ervaren moeite met het bereiken en behouden van een gezond gewicht. Als je gezonder wilt gaan leven, maar niet goed weet waar je moet beginnen, kan een leefstijlprogramma ondersteuning bieden. De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een erkend programma dat zich richt op het aanleren van gezondere gewoontes, met als doel blijvende gedragsverandering.

Wat is de GLI?

De GLI is een tweejarig leefstijlprogramma voor mensen met overgewicht. Het is bedoeld voor wie gemotiveerd is om af te vallen, gezonder te leven en op lange termijn zelf de regie te nemen over gezondheid en leefstijl. De GLI wordt vergoed door alle zorgverzekeraars vanuit de basisverzekering en gaat niet ten koste van het eigen risico. Deelname is alleen mogelijk op verwijzing van de huisarts.

Het programma wordt aangeboden in groepsvorm en bestaat uit groepsbijeenkomsten en een aantal individuele gesprekken. Je neemt deel aan een groep van maximaal 12 personen. De bijeenkomsten vinden plaats op verschillende locaties in de regio of digitaal. Een goede deelname vraagt tijd en inzet: je wordt gevraagd de groepsbijeenkomsten bij te wonen en voorbereidende opdrachten te maken. Dat is belangrijk voor een goed resultaat. Lees daarom hier eerst meer over het programma, zodat je kunt bepalen of het bij je past en of je er voldoende tijd voor hebt.

Aan de slag!

Als je wilt deelnemen, bespreek dit dan met je huisarts. De huisarts beoordeelt of je in aanmerking komt en kan je aanmelden. Vervolgens neemt de regiocoördinator contact met je op om te kijken welke groep het beste aansluit bij jouw agenda en voorkeuren.

Heel veel succes!