Dinerrecepten

Lasagne

Een lichtere variant op de klassieke lasagne met hüttenkäse en 20+ kaas.

Nasi Goreng

Een koolhydraatarme Nasi Goreng met bloemkoolrijst, kip en een gebakken eitje.

Dit recept is van PuurFiguur.

Je kunt het hier vinden.

Franse vissoep met stokbrood

Een goed gevulde soep met diverse soorten groenten, garnalen, mosselen en zalm.

Dit recept is van het Voedingscentrum.

Je kunt het hier vinden.

Andijviestamppot

Een stamppot van andijvie met bloemkool in plaats van aardappel en gehaktballetjes.

Dit recept is van PuurFiguur.

Je kunt het hier vinden.

Pizza Hawai

Een hartig-zoete pizza met een volkoren wrap als bodem waardoor je flink calorieën bespaart.

Wokschotel met runderreepjes

Een wokgerecht dat snel klaar is met rundvlees, paksoi, spinazie, paprika en cashewnoten.

Dit recept is van PuurFiguur.

Je kunt het hier vinden.

Aardappelcurry

Een licht pittige curry met broccoli, bloemkool, doperwten en kipfilet.

Zuurkoolschotel

Ovenschotel met zuurkool, rundergehakt, pompoen en geitenkaas.

Dit recept is van PuurFiguur.

Je kunt het hier vinden.

Koolraap met couscous en kikkererwten

Een mengsel van volkoren couscous met koolraap en kikkererwten. Goed gekruid met ras-el-hanout.

Dit recept is van het Voedingscentrum.

Je kunt het hier vinden.